早上空腹吃苹果对身体好吗？

健康咨询描述： 早上空腹吃苹果对身体好吗？

专业回复

韩宝贵 邹平市中医院   主治医师 2021-12-30 08:27:52
      早上空腹也可以适当的吃一些苹果，苹果里面还有膳食纤维，尤其是里面的苹果酸也可以帮助促进脂肪的分解，苹果里面的果糖也容易转换成葡萄糖，可以帮助补充人体所需要的能量。苹果也可以减肥瘦身美容养颜。