西红柿白糖能减肥吗

健康咨询描述： 西红柿白糖能减肥吗

专业回复

梁茵 温州市人民医院   主任医师 2021-12-30 05:43:58
      西红柿拌白糖是不能够达到减肥目的的，而且白糖吃多了在体内会转化为脂肪，不但不能够减肥，还会增加体重，减肥是需要摄入的热量小于消耗的热量，通过提高基础代谢率达到减肥的目的，所以控制饮食和运动是需要同时进行的，单纯吃西红柿白糖是不能减肥的
      

郭宝强 聊城市第二人民医院   副主任医师 2021-12-30 10:14:42
      指导意见：
      西红柿白糖并不能帮助减肥，西红柿对减肥是有帮助的，但是在减肥的过程中一定不要吃白糖或者是含糖量高的食物，尽量吃一些高蛋白高维生素的食物，一定要养成良好的饮食习惯和生活习惯，这样对减肥效果会更好。