哪些食物对眼睛和脑子好？

健康咨询描述： 哪些食物对眼睛和脑子好？

专业回复

王松奎 邹平市中医院   主治医师 2021-12-29 05:17:00
      在平常的时候多去吃一些黑豆黑米核桃这一类的食物对于脑部的发育来说是非常好的，尤其是建议你多去吃核桃，另外针对于眼睛比较好的食物，包括有蓝莓葡萄这一类的食物，是可以对眼睛起到保健作用。