喝白开水可以抗疲劳吗？

健康咨询描述： 喝白开水可以抗疲劳吗？

专业回复

张卫军 兰溪市中医院   主任医师 2021-12-28 22:00:40
      喝白开水，当然是有一定的抗疲劳的作用，充分的水分摄入，可以保持我们身体电解质的平衡，通过代谢排出体内的一些有毒物质，经常喝一些白开水的，人体内的脱氢酶活性比较高，体内乳酸堆积就会减少，不容易产生疲劳的症状