女人痛经时吃什么好呢？

健康咨询描述： 女人痛经时吃什么好呢？

专业回复

王少为 北京医院   主任医师 2022-10-14 18:08:39
      女人痛经可以吃葡萄干，黑木耳，香蕉，红豆，葡萄干中含有丰富的果糖，能迅速的被人体吸收，让人体能恢复疲劳，黑木耳中含有丰富的纤维和角质都能是促进肠胃蠕动，香蕉中含有丰富的维生素A，缓解疼痛的有效方法是人体补充足够的维生素，红豆具有丰富的铁元素，不仅有补血的效果，还可消除水肿