心里压抑，难受，晚上失眠睡不着

健康咨询描述： 老是晚上明明很困了，躺下怎么也睡不着，工作上压力太大，总感觉自己要出错

专业回复

孙连庆 西安交通大学第一附属医院   主任医师 2022-12-15 21:23:13
      根据您所描述的情况，您的这种情况有可能是出现了抑郁症的情况，建议您到正规公立医院精神内科就诊，做心理疏导的治疗，同时配合口服抗抑郁类的药物治疗。平时适当的参加一些户外的运动，比如慢跑，游泳，打羽毛球等，禁忌辛辣刺激食物！