吃什么可以治脱发？

健康咨询描述： 吃什么可以治脱发？

专业回复

张倩倩 中国人民解放军联勤保障部队第九六〇医院   主治医师 2021-12-24 06:08:02
      日常生活中可以多吃一些黑芝麻，黑豆，首乌，这些只是起到一个辅助治疗的功效，并没有办法彻底治愈脱发，平时的时候我们还要注意保证充足的睡眠，不要过多的熬夜和用脑。
      

李倩云 马鞍山市妇幼保健院   主治医师 2021-12-24 07:22:39
      在治疗脱发的方面，可以吃一些养血生发的药物，有利于补充体内的气血和营养，改善患者频繁出现的脱发症状，还可以退饮食上怎样调理，多吃一些黑色素和蛋白质高的食物，如黑豆，黑米，瘦肉，黑芝麻的，平时还要避免使用刺激性的洗发水。