更年期潮热吃什么好？更年期潮热怎么缓解？

健康咨询描述： 更年期潮热吃什么好？更年期潮热怎么缓解？

专业回复

张贺玲 石家庄市妇产医院   副主任医师 2021-12-21 08:18:19
      更年期的女性大多会出现潮热的症状，属于正常的反应，和患者体内雌激素分泌水平有直接的关系，同时还有可能会出现睡眠质量差，情绪暴躁，心烦气躁的现象，建议患者多吃一些雌激素含量多的食物，比如黄豆、蜂王浆等。
      

童焰 南昌大学第二附属医院   主治医师 2021-12-21 09:25:34
      更年期综合症主要考虑因为更年期卵巢功能下降，体内雌孕激素水平降低而引起，因此饮食可以适当多吃一些含有雌孕激素的食物，比如有豆类食物或者是蜂王浆等，另外可以看下中医服用中药调理。