想哭，心烦，情绪控制不住

健康咨询描述： 这几天老是想哭，心烦的不行，上课上的好好的就开始哭了，情绪控制不住

专业回复

杨岳 陕西省核工业二一五医院   主治医师 2021-12-20 21:13:53
      情绪低落心烦，不自主的哭泣，高兴不起来，兴趣减退，失眠，注意力不能集中，记忆力减退等症状主要是抑郁症状的表现，建议你尽快的去看精神心理科的医生做个心理测试，全面的评估一下你目前的心理状态，通常主要是服用药物治疗和心理治疗为主
      

崔亚玲 二级心理咨询师 2021-12-20 21:14:22
      病情分析：
      13岁已经进入青春期了。在青春期，由于身体方面的迅速发育，学习方面的科目增多，难度加大以及同学关系，师生关系等的影响。这时候这么大的压力，很容易形成情绪波动。这种状况叫青春期情绪波动现象。
      指导意见：
      在这个时候，有的人变得悲伤敏感，容易哭泣，没有理由的哭泣，甚至为很小的事哭个不停。有的事变得焦虑不安，常常担心一些不需要那么担心的事情。有的则变的敏感多疑等等。所以在这时候有情绪波动属于正常现象，不必过度在意，如果感觉到负面情绪影响到了自己的生活学习，那么可以摔打枕头，写写日记，向好朋友倾诉，或者是看看心理医生等。