眼干眼涩眼疲劳吃什么维生素

健康咨询描述： 眼干眼涩眼疲劳吃什么维生素

专业回复

孙川 中日友好医院   副主任医师 2022-11-04 18:05:11
      眼睛干涩的话，可以多吃一些维生素a食物，包括鱼肝油，动物肝脏，枸杞子，胡萝卜等，如果人体缺少维生素a的话就会往往使眼睛感到干涩，也可以多吃一些维生素E和叶黄素这些维生素能够有效的缓解眼疲劳，改善眼睛干涩的情况。