偶尔肠鸣大便变细不成型

健康咨询描述： 医生！一个多月前因为焦虑并且睡眠不足，出现肚子咕咕叫，肠鸣。后来出现便秘，两天排便一次，排便稍困难，干燥，大便变细。最近半个月没有焦虑了，睡眠基本正常了，但偶尔还是有肚子咕咕叫肠鸣，大便顺畅一天一次，但大便有些不成型和细，好像只有中指那么粗。请问医生我这个该吃点什么药治疗？一直没有吃药，以为睡眠好了。

专业回复

胡良皞 上海长海医院   副主任医师 2022-11-04 17:57:42
      如果总是出现这种肚子排便次数的异常，大便干燥，并且有这种消化不良，睡眠不好，有的时候考虑事情也是有关系的。一定要避免饮食刺激，避免吃一些生冷寒凉辛辣，刺激油腻的，多喝温开水，多吃新鲜的水果和蔬菜，一般会有助于整体症状的改善。