保鲜膜减肥有用吗？

健康咨询描述： 最近胖了20多斤，因为做前台工作要保持身材，听说大腿包上保鲜膜减肥效果会好很多。我现在每天走路上班，出门前把大腿用保鲜膜包起来，走到公司腿上都是汗，而且感觉全身发热，感觉脂肪都在燃烧。

专业回复

刘红波 辽宁省朝阳市中心医院   副主任医师 2021-12-17 11:39:34
      保鲜膜不具有减肥的作用，这样容易得湿疹，皮疹建议采取科学有效的减肥办法，就是通过严格控制饮食以及长期坚持运动来实现，不要吃热量高的食物，每天保证充足的睡眠。
      

陈宝财 运河仁斋中医诊所   主治医师 2021-12-17 11:29:05
      你好，保鲜膜减肥没有减肥效果，一般来说，不要相信这些偏方，如果想要减肥的话，主要还是要控制一些高脂肪，高热量的食物，而且一定要多做运动，可以做一个仰卧起坐，俯卧撑或者游泳等等，而且一定要持之以恒。