过多的膳食纤维对人体有何影响？

健康咨询描述： 过多的膳食纤维对人体有何影响？

专业回复

吴彬 中国医科大学附属第一医院   主任医师 2023-01-04 13:25:51
      维生素和烟酸也由于对脂溶性维生素的极少摄入和吸收而缺乏，腹泻说来就来了，此外还会容易感觉迟钝、皮炎肆虐等。过多的膳食纤维就会加速胃肠道里的矿物质营养素的排出，造成体内的矿物质营养素未经吸收便已流失的不足