高血压高血糖不能吃米吗

健康咨询描述： 高血压高血糖不能吃米吗

专业回复

林宁 上海交通大学医学院附属新华医院   副主任医师 2022-12-28 20:35:59
      血压高的人可以吃米，血糖高的人不能吃大米主要是淀粉。经过糖原转化容易导致体内的糖分高，引起血糖的波动。建议血糖高的患者，改吃粗粮或者是豆类，相对来说升糖指数低一些的食物，多吃新鲜的蔬菜水果，含糖量比较低的水果，蔬菜里面做的时候也少，放油油多也是会引起血糖增高的