健脾利湿的食物有哪些？

健康咨询描述： 健脾利湿的食物有哪些？

专业回复

张英泽 保定市第一中医院   主任医师 2021-12-16 19:48:04
      健脾利湿的食物是很多的，常用的山药，薏米，莲子，都是具有补气健脾祛湿的功效作用，多吃红豆赤小豆是有清热健脾祛湿的功效，可以根据自身体质的不同选择不同的食疗。
      

朱步奇 邯郸市中医院   主治医师 2021-12-16 18:32:14
      健脾利湿的食物有很多，平时我们吃的玉米可以起到利水消肿，健脾祛湿，清热排脓的效果，而且吃小豆扁豆以及山药，冬瓜，丝瓜，绿豆，百合，红高粱等各种都有一定的效果