足底中间位置外侧疼痛

健康咨询描述： 早晨跑步锻炼八公里，在没有扭到嗝到的正常情况下，脚底疼痛难忍，走路都疼，前脚掌着地不疼，后脚跟着地也不疼，就中间外侧着地就特疼，今天第三天有缓解，想知道疼痛原因及注意事项。

专业回复

王建军 北京中医药大学东直门医院   主任医师 2022-11-18 12:11:05
      向您目前这种状况可能是由于你活动剧烈所导致引起的关节疼痛，出现这种状况的话，建议如果你在跑步的过程中突然出现疼痛，应该立即停止跑步，不要剧烈的活动，回到家以后用热水去泡泡脚是有利于促进您的改善和缓解目前临床症状的