打喷嚏时尿失禁怎么办？

健康咨询描述： 自己很奇怪的，那天突然间大了个喷嚏，倜然间就没有忍住就尿失禁了，开始的时候我以为是因为我自己当时尿意太强裂了，但是最近又发生了一次，我怀疑自己的尿道出问题了，动不动就会尿失禁，这样子会影响我的日常生活的。

专业回复

张陆梅 济南市章丘区中医医院   主治医师 2021-12-14 22:40:05
      你好，你的这种情况一般来说，确实觉得比较尴尬，可能就是由于更年期后女性的一个雌激素水平降低进而使尿道的粘膜变薄，张力下降，还有可能是女性的年龄增大，身体有着比较多的一个脂肪堆积，所以也会导致对膀胱造成比较大的压力，出现尿失禁。可以多做一些提肛的运动，必要的时候也可以多吃点豆制品来补充雌激素。
      

李鹏 九江市中医医院   主治医师 2021-12-14 22:48:57
      目前的情况主要考虑的是因为括约肌松弛的原因导致随着身体的机能逐渐的衰退，所以目前也会容易出现这个问题，一般可以多做一些提肛运动，也可以帮助缓解，另外也最好是先去检查一下是否有子宫脱垂比较严重的问题。