人体缺钾吃什么好？

健康咨询描述： 以前我的身体一直都没有出现过什么问题，可是最近一段时间我总是觉得自己浑身没有力气，甚至有时候连站都站不稳，所以我赶紧到医院做了个检查，检查结果出来之后医生说我这是缺钾的原因，所以我想赶紧给自己补补钾，但不知道吃什么好。

专业回复

王洪光 海城正骨医院   主治医师 2021-12-12 13:10:44
      血钾的患者平时多补充富含钾的食物，可以多吃一些香蕉，每个香蕉中也含有300克的钾，可以吃适量的干燥桂圆，无花果。榴莲等等蔬菜方面可以选择扁豆，南瓜，黄瓜，丝瓜。绿色食物中含钾量也是非常高的，建议日常生活中避免熬夜，积极的进行锻炼。