小脚趾骨折硬怎样锻炼

健康咨询描述： 小脚趾骨折硬怎样锻炼

专业回复

王建军 北京中医药大学东直门医院   主任医师 2022-12-19 10:17:22
      脚趾骨折，最好在床上休息，3~4周左右不适合。多运动，必须等到骨折愈合一定程度后，才可以做脚部的活动功能锻炼。要多活动，防止肌肉僵硬，萎缩。可以经常做肌肉收缩锻炼