左旋肉碱咖啡减肥吗

健康咨询描述： 左旋肉碱咖啡减肥吗

专业回复

郭宝强 聊城市第二人民医院   副主任医师 2021-12-11 12:29:07
      左旋肉碱咖啡对减肥只能起到辅助的效果，在减肥过程中一定要加强体育运动，多锻炼身体，燃烧体内的脂肪，消耗卡路里同时少吃一些高热量高脂肪的食物，可以多吃一些新鲜的果蔬，对减肥效果都是比较大的。
      

张传英 天津市武清区中医医院   主治医师 2021-12-11 12:30:03
      你好，左旋肉碱咖啡主要成分有左旋肉碱，黑咖啡，膳食纤维等有一定减肥功效，但单纯依靠饮用左旋肉碱减肥是不靠谱的。而且注意自己的饮食控制，饮食和运动相结合，才可以保证完善的瘦身效果，也可以增强自身的体质