出岔气了怎么办？

健康咨询描述： 最近自己老是出现岔气的症状，尤其是自己运动过后，还有就是睡觉的时候，一翻身就会出现岔气的症状，感觉自己呼吸的时候，都会扯着疼，真的特别的难受。

专业回复

赵吉庆 滨州市中心医院   主治医师 2021-12-09 22:30:55
      运动后出现岔气的症状，这个考虑是由于运动之后着凉导致了胃肠功能的痉挛引起的疼痛的症状的出现，这些症状之后需要注意休息减少运动量，可以喝温水缓解症状，可以采用热水袋热敷治疗。
      

朱冰 马鞍山市人民医院   副主任医师 2021-12-09 23:25:25
      当前从你的情况描述来看，考虑还是存在的身体状态差而引发的一个肌肉扭伤的问题，建议可以通过多注意休息给予疼痛区域热敷外贴膏药等一系列的治疗措施，来缓解当前出现的疼痛症状，并在其身体恢复正常后适当的体能锻炼，增强自身的体质，避免一系列的问题或许再次出现。