哺乳期缺铁性贫血要吃什么补血

健康咨询描述： 哺乳期缺铁性贫血要吃什么补血

专业回复

丁傲 锦州市中心医院   主治医师 2021-12-04 17:37:05
      在饮食当中可以吃点大枣，吃点瘦肉，喝点牛奶，吃点鸡蛋，吃点菠菜，苹果，或者是可以吃点动物的内脏血制品，都是可以帮助起到一些改善作用的。但是一定要注意别喝一些碳酸饮料，不要饮用浓茶咖啡。
      

房晓莉 安徽省第二人民医院   主治医师 2021-12-04 19:00:38
      哺乳期缺铁性补血，可以多吃一些补铁补血的食物，比如大枣，菠菜，瘦肉，鱼肉，羊肉等，另外要注意休息，避免劳累，注意情绪调节，保持心情愉快，也应注意少吃刺激性的食物，以免加重病情。