吃什么健脾养胃?

  男 | 38岁 2021-12-04 11:40:40 2人回复 来自

健康咨询描述: 我平时非常的喜欢喝酒,长此以往对我的身体造成了很大的损害,前些天到医院做了个检查,检查之后医生建议我从此以后戒酒戒烟,否则身体状况会更加差。而且让我回去之后吃些健脾养胃的食物,好好养养我的胃。但是我不知道吃什么好。

专业回复

宫智超 齐齐哈尔市中医医院   主治医师 2021-12-04 12:03:28
      指导意见:
      如果在平时有脾胃不调,可以适当增加温性食物,起到健脾养胃作用,比如可以多吃大枣、山药、胡萝卜、小米、生姜等食物,另外还可以口服中成药,比如附子理中丸,都具有一定健脾养胃功效。平时要注意调整情志,避免压力过大,尽量减少辛辣刺激性食物,均有利于脾胃健康。
      


侯云飞 邹平市中医院   主治医师 2021-12-04 12:14:28
      健脾养胃的食物有山药大枣,可以补脾气帮助消化,同时可以吃薏米,红豆来煮粥吃可以起到健脾养胃的作用,同时也可以将干姜,附子,人参熬汤喝来温阳健脾,帮助健脾养胃,也可以配合吃小米粥面条,配合香砂养胃丸,人参健脾丸,参苓白术丸等来健脾养胃。