生姜贴肚脐能减肥吗
保密 | 0个月 2021-12-03 14:44:29 3人回复 来自健康咨询描述: 生姜贴肚脐能减肥吗
专业回复
郭宝强 聊城市第二人民医院 副主任医师
2021-12-03 15:44:25 生姜贴肚脐对减肥是有效果的,它可以促进肠胃的蠕动,但是不要只依赖生姜贴肚脐进行减肥,一定要加强体育运动,燃烧脂肪,提高身体的代谢能力,同时要严格的控制饮食,少吃高热量的食物,对减肥都是有帮助的。
朱振国 鹤岗市人民医院 副主任医师
2021-12-03 17:36:53 指导意见:
生姜贴肚脐只是辅助减肥方式,减肥是需要控制全天的总热量,而且需要营养搭配,减肥期间最好是选择低热量食物。还需要运动,可以选择有氧运动,比如慢跑、快走、自行车等,可以有效减脂。
朱金龙 马鞍山市人民医院 主治医师
2021-12-03 16:25:46 生姜贴肚脐不能提到减肥的效果,也没有减肥的作用,减肥主要是控制好饮食的总量,每天坚持运动锻炼,可以选择跑步,减肥操,健美操,转呼啦圈,跳绳等一些运动来进行减肥,每天的运动量要达到一个小时左右,这样减肥的效果是很好的。
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