怀孕晚上喝牛奶好吗

健康咨询描述： 怀孕晚上喝牛奶好吗

专业回复

陈淑梅 铜陵市人民医院   副主任医师 2021-12-03 13:52:33
      孕妇晚上可以喝纯牛奶。纯牛奶具有安神的作用，在晚上喝纯牛奶有助于孕妇睡眠质量的提高，从而促进胎儿神经系统的发育。可以从怀孕早期一直合到孩子出生为止。纯牛奶营养。营养价值也是非常高的。
      

张华云 山东第一医科大学第二附属医院   副主任医师 2021-12-03 13:59:27
      牛奶富含蛋白质，矿物质维生素，还含有一定的不饱和脂肪酸是孕妇妊娠期间的最佳饮品，每天晚上喝杯牛奶可以提高母亲的机体抵抗力，对胎儿的骨骼发育，健康发育是有好处的，还有利于助眠。