怀孕不能吃牛羊肉吗

健康咨询描述： 怀孕不能吃牛羊肉吗

专业回复

万吉鹏 山东省立医院   副主任医师 2022-11-03 22:53:02
      去你的情况，怀孕了是可以吃牛肉羊肉的，但是在孕期不要吃肥肉，要吃瘦肉，羊肉尽量少量吃，不要过量羊肉属热物，吃多了容易上火，一天就是二两瘦肉，建议多吃蔬菜，多喝奶主食，以粗粮为主，多维元素片补充防止引起微量元素减少，同时，要加强活动，提高免疫力。