普洱茶生茶好还是熟茶好？

健康咨询描述： 最近休假，我住在妈妈家，吃的比较油腻，半个月胖了6斤，肚子上肉明显多了，感觉上楼都没有以前轻松了，爬楼都气喘吁吁的，该想办法瘦身了。看到喝普洱茶有减肥效果，我比较爱喝熟茶，有朋友又说生茶好。

专业回复

张美玉 河北省沧州中西医结合医院   主治医师 2021-12-02 20:49:13
      你好，这个情况主要是考虑肥胖的问题的，这个考虑与代谢缓慢有关系的，不吃辛辣刺激食物就可以的，同时这个也需要多运动就可以的，不吃脂肪含量高的食物就可以的，这个也需要多喝水的，适当增加运动，可以喝普洱茶的，
      

代岩 河南省中医药研究院附属医院   主治医师 2021-12-02 20:57:35
      喝普洱茶生茶或者熟茶都具有减肥的效果，对于脾胃较差的患者可以喝熟茶，而脾胃较好的患者可以喝生普洱茶，对于减肥效果更加明显，在喝茶的同时也要调理好个人的饮食，不能吃油炸油煎，油分较大的食物。