肾虚或体虚，精神状态不好。

健康咨询描述： 腰两边肌肉疼，脚经常冰凉，早晨起来怕冷，手淫很快就射，经常上火，嘴唇干，一天睡十个小时还是困，提不起精神。

专业回复

邱晗 海城正骨医院   副主任医师 2021-12-02 15:15:38
      出现这种情况，可能是由于肾虚导致的性功能障碍，建议要先戒除手淫，降低性生活的频率，在饮食上可以多吃些山药，枸杞子，桑葚，核桃，羊肾，黑芝麻，黑米，黑豆等食物。还可以通过中医面诊和把脉，进行治疗。
      

王雅君 承德市中医院   主治医师 2021-12-02 15:13:04
      根据你所描述的临床症状，建议及时去医院，中医内科中医专家面诊，根据你的舌脉证开中药调理，平时一定保持健康的生活方式，最好不要再手淫了，而且适当的运动增强体质，多吃绿色蔬菜水果，观察一段时间看一下