老年人便秘吃什么？

健康咨询描述： 最近这一个月来，总是感觉浑身没劲，大便不正常，有时候好几天才便一次，排便不畅，总是堵在肛门口，拉不出来，大便干结，平时有吃蔬菜水果，有时候一天吃好几根香蕉，还是没有改善。

专业回复

黄玉红 中国医科大学附属第一医院   主任医师 2022-12-30 15:13:09
      老年人有这种便秘的现象呢，尽量还是要清淡饮食，吃一些新鲜的水果和蔬菜，避免吃生冷寒凉，辛辣，刺激油腻的食物，会有助于整体症状的减轻，如果症状严重的要及时到医院就诊，必要的时候要注意做腹部的片子检查。