血压高血脂高的人可以吃花生吗

  保密 | 0个月 2021-12-02 13:35:17 3人回复 来自

健康咨询描述: 血压高血脂高的人可以吃花生吗

专业回复

陈文韬 鄂州市中心医院   副主任医师 2021-12-02 13:40:18
      血压高血脂高的人也可以适当的吃一些化生的,不要吃得太多,这样的患者主要是尽量的注意低盐低脂清淡饮食,不吃生冷寒凉,辛辣,刺激油腻的食物,在身体条件允许的情况下坚持适当锻炼,有助于整体症状的减轻。
      


赵太启 日照市中医医院   主治医师 2021-12-02 14:34:35
      你好,根据您说的这个情况,可以吃花生,花生中含有一定量的亚油酸,有助于调节胆固醇的代谢,比较适合三高的人群。三高的人群摄入一定的花生可以补充蛋白质,同时不会过多摄入胆固醇,平时生活中注意作息规律,放松心情。
      


李娟 太原市中心医院   副主任医师 2021-12-02 13:44:01
      高血压高血脂的人是不能够吃花生的,花生吃多了容易出现血压升高,造成血脂高的现象,但是吃花生可以,有健胃的作用,胃不好的患者是可以吃花生的,具有高血压高血脂的患者,吃花生,最好用醋泡,这样可以降血压。
      
      以上是对“血压高血脂高的人可以吃花生吗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!