怀孕期可以吃黑豆吗

健康咨询描述： 怀孕期可以吃黑豆吗

专业回复

种轶文 北京大学第三医院   副主任医师 2023-01-05 12:34:31
      怀孕期间是可以吃黑豆的，黑豆是日常生活中常见的一种豆类食品，富含营养元素，主要是植物蛋白，氨基酸，丰富的钙，镁，磷等微量元素。对孕妇自身及胎儿的生长发育都能够提供帮助。但是也不建议孕妇多吃，多吃容易导致消化不良，胀气等。