早晨慢走能减肥吗

健康咨询描述： 早晨慢走能减肥吗

专业回复

尚西亮 复旦大学附属华山医院   主任医师 2022-12-30 04:34:54
      慢走可以促进减肥，因为只要运动就会增加能量消耗，增加能量消耗就利于减肥，只是慢走消耗能量减低，可能减肥效果并不一定很快很好，但这也是减肥的开始。