香蕉和酸奶能减肥吗

健康咨询描述： 香蕉和酸奶能减肥吗

专业回复

赵天豫 中日友好医院   副主任医师 2022-11-24 19:21:58
      香蕉和酸奶是不能够减肥的，香蕉和酸奶含糖较高，有较多的热量食用过多会导致肥胖，想要减肥还是需要养成良好的生活习惯，正确的饮食加合理的运动才能健康的减肥w