吃保健品真的好吗？

健康咨询描述： 我今年有60岁了，平时我身体还不错，也没有什么大的毛病，女儿每次来看我，都要给我带来一些保健品让我吃，说吃了身体好，女儿有这份孝心我还是很欣慰的，就是这个保健品是不是对身体真的有帮助，老年人吃多了不知道好不好。

专业回复

吴彬 中国医科大学附属第一医院   主任医师 2023-01-04 13:15:48
      指导意见：
      保健品顾名思义是起保健的作用，对于如果有疾病身体异常的话，没有治疗的作用。60岁左右的老年人的话，可以服用一些活血化瘀或血管的保健品也是可以的，当然平时可以多一些体育运动达到锻炼的目的，平时尽量低盐低脂饮食，多吃蔬菜水果。