小腿抽筋的原因以及解决办法
女 | 24岁 2021-11-27 21:59:40 1人回复 来自健康咨询描述: 半夜小腿抽筋疼醒了,想问一下,是什么原因导致的,缺钙吗?应该怎么办呢?本人已经20多岁了,应该不是因为长个子。
专业回复
连文喜 河源市人民医院 副主任医师
2021-11-27 22:04:00 你的这种情况考虑是饮食不均衡或者缺钙导致的,所以说你一定要保证一天三餐规律的进食,而且要喝上牛奶补充钙片,平时注意保暖,避免受凉,每天晚上用冷水泡泡脚,可以促进局部的血液循环,穿上合适的鞋和袜。