我父亲身高174cm，母亲身高165cm

健康咨询描述： 我父亲身高174cm，母亲身高165cm，我今年12月满16岁，现在身高174cm，我还可以长到多高？？我父亲身高174cm，母亲身高165cm，我今年12月满16岁，现在身高174cm，我还可以长到多高？？

专业回复

吴本荣 河源市人民医院   副主任医师 2021-11-27 19:04:27
      放心吧，肯定可以增高的，关键是要加强营养，加强锻炼，增强体质，而且现在正是青春期，是第二个生长高峰期，而且遗传基因也是很好的，只要多吃高蛋白，高热量的食物，睡觉前多喝牛奶，补补钙，每天坚持跑步，半个小时左右就可以了