钙片怎么吃？什么钙片比较好？

健康咨询描述： 钙片怎么吃？什么钙片比较好？我想补钙，不知道买哪一个牌子。

专业回复

吴本荣 河源市人民医院   副主任医师 2021-11-27 19:06:20
      迪巧钙片或者钙尔奇或者汤臣倍健的钙片都可以。记住喝上牛奶，牛奶就含有多种钙蛋白。关键是要保证一天三餐规律的进食，要保证荤素搭配，粗细搭配，这就有利于身体健康。