我现在18岁了但是身高只有160

健康咨询描述： 我现在18岁了但是身高只有160我还能长高吗

专业回复

吴本荣 河源市人民医院   副主任医师 2021-11-27 19:01:22
      现在正是青春期，是第二个生长高峰期，只要通过加强营养，多吃一些高蛋白，高热量的食物，每天坚持跑步，游泳，最好不要挑食，或者是偏食，不要过度的熬夜，特别是睡觉前多喝点牛奶，补补葡萄糖酸钙口服液肯定会长高的啊，男孩可以长到20岁左右