怎样克服紧张

健康咨询描述： 今年要开始找工作了，但是从小到大，我都不太会说话，每次跟别人说话，我都会紧张，有时还会有点结巴。我想要克服这个紧张，不然担心出去之后，找不到工作。

专业回复

吴本荣 河源市人民医院   副主任医师 2021-11-27 19:02:36
      首先一定要放松心情，培养自己的兴趣爱好，关键是讲话一定要慢一些，平常在家多练习唱歌，朗诵诗歌，多和朋友进行交流和沟通，找到适合自己的工作，就不会太紧张了