十七岁想长高

健康咨询描述： 体重62身高168 为了长高两天一次慢跑四十分钟有效果吗？，每天八个鸡蛋清，一个鸡蛋黄和一杯纯牛奶?好吗？会不会多了。

专业回复

黄坤美 河源市人民医院   副主任医师 2021-11-27 16:52:55
      到医院拍个骨骼线片子，看看有没有闭合？如果闭合了长高的希望几乎没有，如果没有闭合，咱们就可以通过加强营养，平时一定要注意饮食均衡，关键是多参加有氧运动