摆脱恐惧心理

健康咨询描述： 医生您好，我之前有个女友，已经分开半年左右了，一直没有联系，最近才听一个朋友说她是艾滋病毒携带者，听了感觉有点害怕，然后就去医院做了HIV检查，结果是阴性的，但有点恐艾。如何克服恐惧呢？

专业回复

李瑞婷 双塔韩玉民中医诊所   副主任医师 2021-11-27 09:57:57
      这个可以继续监测一段时间抽血检查检查到三个月左右，完全就是阴性就可以排除了，可以适当的放松减轻心理压力，保持心情舒畅，多参加户外运动，多找一些事情做，平时应该洁身自爱把自己保护好。