怎样快速健脾祛湿？？

健康咨询描述： 每天都有运动，可身材不会瘦，反而越来越胖，吃的也不多，感觉身体算涨，笨重，慵懒

专业回复

刘红波 辽宁省朝阳市中心医院   副主任医师 2021-11-27 09:39:15
      快速健脾祛湿，最好的办法就是多运动，通过运动排汗排尿，这样将湿气排出体外，必须有毅力，建议采取科学有效的减肥办法，就是通过严格控制饮食以及长期坚持运动来实现。