下半身肥胖
女 | 18岁 2021-11-27 08:40:41 1人回复 来自健康咨询描述: 我的腿臀部特别胖,我本身就胖,但是我的下半身格外的胖,有没有什么有效的办法,可以让我瘦下来
专业回复
刘红波 辽宁省朝阳市中心医院 副主任医师
2021-11-27 08:44:05 下身肥胖的人比较多,这种情况建议采取科学有效的减肥办法,就是通过严格控制饮食以及长期坚持运动来实现,这样不反弹对肝肾没有损害,可以做一些有氧运动,比如慢跑,快走转呼啦圈等。