早上做完减肥瘦身操后多久才能吃早餐?

健康咨询描述： 早上做完减肥瘦身操后多久才能吃早餐?可以马上吃吗?

专业回复

刘红波 辽宁省朝阳市中心医院   副主任医师 2021-11-27 08:30:49
      目前您还是超重的，您的标准体重应该是50公斤。做完减肥操可以马上吃饭。目前人应，你仍然考虑你那，运动量不太够，饮食结构还可以，晚餐应该少量的吃主食，可以加50克主食。