瘦身衣真的可以瘦身吗？

健康咨询描述： 最近腰胖的特别多，而且手臂也粗了许多，真怕这样胖下去会有高血压，看那些瘦身衣好看的很，很想去买一套穿，广告也说的很有效果，不知道到底可行不，美容院也有在卖，一直推销啊，有点心动，不知道效果怎么样。会不会反弹。

专业回复

刘红波 辽宁省朝阳市中心医院   副主任医师 2021-11-27 08:27:35
      目前最科学有效的，减肥办法就是严格控制饮食，限制主食的量，不要吃高热量的食物，不要喝饮料，而且长期坚持运动，如游泳，快走，慢跑，做俯卧撑，仰卧起坐，转呼啦圈呢，这个都是瘦身瘦腰的好办法，不要听信广告宣传的药物，及减肥产品。