玉米须减肥

健康咨询描述： 我家的坡地上种有好多的玉米，有好几亩吧，每年都给我家好多玉米吃，我听说玉米须可以减肥啊，我自己有点胖，平时很喜欢吃玉米的，玉米须扔掉了挺可惜的，所以我决定试试看。

专业回复

刘红波 辽宁省朝阳市中心医院   副主任医师 2021-11-27 08:22:48
      玉米须起不到减肥的作用，它里面含有微量元素以及维生素比较多，能够起到清热、利水消肿的作用，但是减肥需要严格控制饮食以及长期坚持运动，这才是科学有效的减肥办法。