陈皮泡水喝

健康咨询描述： 我今天早上去朋友家，看到朋友又胖了，我说你也太胖了吧，他说可不是吗，现在我用陈皮泡水喝，也是一个朋友告诉我的，不知行不行呀，我想在这里咨询一下医生陈皮泡水喝可以吗？

专业回复

刘红波 辽宁省朝阳市中心医院   副主任医师 2021-11-27 08:19:37
      陈皮泡水喝能够起到助消化消食散气的作用，但是起不到减肥的作用，科学有效的减肥办法还是通过严格控制饮食以及长期坚持运动来实现，最好每日三餐，每餐主食不要超过100克。