儿童缺铁性贫血吃什么蔬菜

健康咨询描述： 儿童缺铁性贫血吃什么蔬菜

专业回复

钟明星 赣州市人民医院   副主任医师 2021-11-27 08:46:47
      你好，根据你所描述的这种情况，儿童缺铁性贫血应该多吃一些富含铁元素的食物，例如动物内脏，红枣，菠菜，海带，木耳等。其次多督促孩子多吃一些新鲜的水果，其中含有维生素C可以促进铁的吸收。
      

李靖 晋中市第一人民医院   主治医师 2021-11-27 10:18:40
      儿童缺铁性贫血，可以吃菠菜，木耳，香菇，紫菜，猕猴桃，番茄，柑橘，大枣。猪肝，瘦肉，猪血，蛋黄富含丰富铁。平时也要多吃富含维生素C的食物有利于铁吸收。多喝牛奶，吃鸡蛋，补充蛋白质，增强免疫力。