无缘无故的爱发脾气。

健康咨询描述： 就是我每次一着急就特别爱发脾气，就心里特别难受，然后我发完脾气我就想哭，特别难受，想扔东西，撕东西，然后我说话就有时候也是一着急就说不明白，然后就特别生气，就是无缘无故的那种，还有就是，有一个人给我发信息，只要那句话她重复了一遍，我就觉得特别烦人，然后突然就非常生气，就想喊

专业回复

郑志君 辽宁省朝阳市中心医院   副主任医师 2021-11-27 06:00:04
      无缘无故爱发脾气，心里特别难受，这种情况建议你及时调整心态，保障充足睡眠，营养均衡，适量运动，做一些其他自己感兴趣的事情，有可能是因为过于劳累，或者是心理压力造成的，要及时调整心态。