时常莫名烦躁，情绪低落

健康咨询描述： 时常莫名烦躁，感觉自己做什么事情都做不好，很无能。情绪很低落。晚上睡觉经常做梦，别人都说压力大，但自己缺找不到压力来源。而且看到工作那些沙币领导，更心烦。请问这是不是心理有毛病了

专业回复

郑志君 辽宁省朝阳市中心医院   副主任医师 2021-11-27 05:42:01
      莫名的烦躁情绪的低落，这种情况如果持续两周以上就属于抑郁症的表现了。建议到医院的精神心理科就诊。必要的时候是可以药物控制以及心理疏导的。是要放松心情出去走走散散心。多听听轻音乐，舒缓一下情绪。